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夏季凉菜蜜汁苦瓜的做法

2019-05-15 00:07:51 | 来源: 法律

蜜汁苦瓜的材料苦瓜相克食品1个油适当盐适当糖适当枸杞适当冰糖适当 蜜汁苦瓜的做法图片步骤,怎样做蜜汁苦瓜好吃? 苦瓜1根去籽去瓤后切成丝

锅中加水,放入盐煮沸

水沸腾后放入苦瓜焯水

然后将苦瓜过凉

碗中放入白糖

加入蜂蜜

加入水化开

然后倒入苦瓜中

枸杞浸泡5分钟

将枸杞放入苦瓜中,然后拌匀就能够吃啦

美食天下菜谱大全温馨提示:

近上火严重导致左侧牙齿疼痛难忍,疼起来真的是要人命啊。买了好几根苦瓜,决定每天吃,1定要把这火气降下去。苦瓜因其味苦而清香可口。被人们视难堪得的食疗佳蔬。我国民间自古就有苦味能清热、苦味能健胃之说。中医认为:苦瓜味苦,性寒冷,能清热泻火。苦瓜的微苦滋味,吃后能刺激人体唾液,胃液分泌,使人食欲大增,清热防暑。因此,夏吃苦瓜相宜。利于减肥的佳品。

拌好的苦瓜放进冰箱冷藏两个小时会更好吃哦。

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